Orange wirkt stimulierend und stimmungsaufhellend.

o Sitz: am Bauchnabel, Solarplexus, nach vorne hin geöffnet o Wirkungsebene: Individualität, Ego, Willenskraft, Gestaltung des Seins
o Element: Feuer, 10 Blütenblätter o Sinn: Gesichtssinn, sehen o Farbe: gelb
o Körperteile: Augen, Magen, Leber, Galle, Milz, Dünn-darm, mittlerer Rücken o endokrine Drüse: Pankreas (Bauchspeicheldrüse) o Hormon: Insulin
o Geruch: Bergamotte, Cajeput, Lavendel o Musik: Rockmusik, dramatische, machtvolle Musik wie Orff: Camina Burana, Musik v. Richard Wagner, Brecht-Lieder wie die Ballade von Macki Messer
o Hauptthemen: Beherrschung von Ehrgeiz und Willen, Umgang mit Emotionen - Aggressionen, Machtausübung und Unterwerfung, Verdauung, "Nein" zu sagen und sich durchzusetzen, Selbstwertgefühl, Identität, Anerkennung, Egoismus, Schattenarbeit
o Krankheiten, die aus einem blockierten Nabelchakra entstehen können: Augenprobleme, Diabetes, Eßprobleme, Gallenleiden, Lebererkrankungen, Magen-geschwüre, Oberbauch, Sodbrennen, Verdauungs-probleme, Zwerchfellprobleme und Hysterie, Machtmißbrauch, Masochismus, Minderwertigkeits-gefühle, Schüchternheit, Wutausbrüche, Zorn
o Stabilisierung des Nabelchakras: gelbe Sachen tragen oder in gelber Bettwäsche schlafen, Beschäftigung mit den Schattenthemen/Schattenseiten (ev. Psychotherapie), Sport treiben (Kampfsportarten), Feuer machen, ins Feuer schauen, Durchsetzungsfähigkeit trainieren, Positive Visualisierung, sich selbst Mut machen (worauf kann ich stolz sein?), Beschäftigung mit dem inneren Kind, Theater spielen, sich feiern lassen, eine Rede halten, sich in den Mittelpunkt stellen
o Meditation: Visualisiere einen kraftvollen Sonnenaufgang. Tauche ein ins strahlende Licht. Die Sonne geht jeden Tag auf und scheint großzügig auf alles. Lass Deine strahlende Sonne im Solarplexus für Dich aufgehen. Ich bin die strahlende Sonne meines Lebens. Ich strahle mein Licht in die Welt!

o Affirmation: Ich bin ich. Ich bin die strahlende Sonne meines Lebens. Ich strahle mein Licht, meine Kraft, meine Wärme in alle Himmelsrichtungen!

o Steine: gelbe Steine wie Schwefel oder Tigerauge, Zitrin, aber auch Jade
Gelbe Heilsteine unterstützen Kontaktfreude und eine heitere Lebensauffassung. Sie mildern Beziehungsängste und Hemmungen. Gelb strahlt eine gleichmäßige Wärme aus und sorgt für eine positive Seelenstimmung. Gelb ist die Farbe des Erfolges.
Braune Heilsteine helfen in verfahrenen Situationen, Klarheit in die Gedanken zu bringen. Braun ist die Farbe

der Fruchtbarkeit und Beruhigung.

o Sitz: In der Mitte des Brustkorbs auf der Höhe des Herzens, nach vorne hin geöffnet o Wirkungsebene: Hingabe, Liebe, Gefühle
o Element: Luft, 12 Blütenblätter o Sinn: Tastsinn o Farbe: Grün
o Körperteile: Haut, Hände, Herz (Kreislauf) und Lunge, oberer Rücken, Schultern o endokrine Drüse: Thymus-drüse o Hormon: Thymos
o Geruch: Basilikum, Rose, Thymian o Musik: Liebeslieder, Blues und romantische Musik, klassisch persische und türkische Musik mit Gesang, Klaviermusik, Sufi-Musik
Das Herzchakra ist die Mitte des Menschen, Sitz der Seele und vereint die oberen 3 und unteren 3 Chakren miteinander.
o Hauptthemen: Verzeihen, sich öffnen, Liebe (Selbstliebe, bedingungslose Liebe), Offenheit und Herzenswärme.
o Krankheiten, die aus einem blockierten Herzchakra entstehen können: alle Krankheiten, die auf eine Abwehrschwäche zurückzuführen sind (Aids), Allergien, Autoimmunkrankheiten, Herzbeschwerden, Immun-systemschwäche, Krebs, Infektionen, Kreislaufprobleme, Bluthochdruck.
o Stabilisierung des Herzchakras durch: Rosenquarz unters Kopfkissen legen oder bei sich tragen, Hinterfragen der eigenen Bedürfnisse, Tagebuch führen, Beschäftigung mit meinen Gefühlen und Bedürfnissen, grüne oder rosa Unterwäsche tragen oder grüne Bett-